Как девушке возбудиться без партнера самой

Как народными средствами возбудиться женщине

Как девушке возбудиться без партнера самой

Сексуальная жизнь женщины во многом определяет ее настроение и жизненную позицию. Всем известны бестактные комментарии «мужчина ее не удовлетворяет» в адрес женщин, постоянно выражающих свое недовольство людьми и ситуациями. К сожалению, отчасти такой правильный, ведь проблемы в постели ведут к негативным изменениям. Вот почему все проблемы лучше решать сразу.

Как возбуждаются женщины

В отличие от мужчин, которым иногда достаточно естественного желания и физической близости, для возбуждения женщинам нужно гораздо больше условий.

Говоря о том, как возбудиться женщине быстро народные средства предлагают сперва обеспечить психологический комфорт. Трудный день, проблемы на работе, сложный вопрос партнера, заданный перед сексом, все это может испортить настрой, без которого возбудиться будет сложнее.

Выделяются несколько категорий, влияющих на женское возбуждение. Изучая их подробно, можно достаточно быстро понять, почему в этот раз не удалось достичь оргазма или вовсе не хотелось секса.

Комфорт

По-настоящему расслабиться и отдаться эмоциям прекрасный пол может лишь в том случае, если чувствует комфорт. В помещении должна быть формальная температура и освещение, иначе человек не сможет сфокусироваться на процессе.

Интересно, что женщины предпочитают заниматься любовью в чистом помещении, на чистом постельном белье. Мужчины же не против заняться «этим» в любом месте, где застанет страсть.

Наконец, для возбуждения женщина должна быть уверена в том, что сама находится в хорошей физической форме и ее тело подготовлено к интимной близости. Чистое, красивое белье, гладкая кожа, чистое тело – вот условия, которые более 60% женщин называют обязательными для возбуждения.

Правильный настрой

Плохие любовники считают, что возбудить женщину можно исключительно «специальной» едой, напитками и феромонами. На практике все возбуждение идет из головы и тактильного контакта. Яркие образы, созданные мужчиной в женской голове, могут «завести» не хуже любого специального средства.

Женщине нужно говорить то, что ей будет приятно. Если девушка не против описания действий, полезно будет рассказать ей, почему мужчина хочет ее именно сейчас, и что он желает увидеть в постели.

Откровенный диалог играет не только на пользу мужчине, который может рассказать о своих желаниях, но и женщине. Она также может подсказать, какие позиции ей нравятся, на что в постели стоит обратить внимание.

Дополнительные процедуры

Если требуется найти возбудитель для женщин своими руками, ходить долго не нужно. Многим женщинам очень нравятся предварительные ласки в душе. Мужчина может направлять воду на самые чувственные части тела – грудь, пах, меняя температуру.

В сумме с классическими ласками такая тактика работает безупречно. Вода расслабляет, совместное принятие душа возбуждает также, как и необычная обстановка, а на дополнительное механическое воздействие струек воды остро реагируют нервные окончания.

Однако важно помнить, что занятие сексом в ванне не считается безопасным.

Во-первых, в ней слишком скользко и мало пространства, чтобы развернуться. Во-вторых, занятия любовью сами по себе являются большой нагрузкой для сердца и нервной системой, а если это проводится в помещении с повышенной температурой, высок риск резкого повышения давления и плохого самочувствия.

Алкоголь: за и против

Известно, что алкогольное опьянение в народе считают одним из главных способов завести интимные отношения в любой девушкой и быстро «расслабить» ее в нужный момент.

Алкоголь действительно может снять напряжение и даже настроить на романтику, если оба человека хотят друг друга.

В противном случае женщина может пожалеть, что согласилась на секс, когда неправильно оценивала свои действия, а это сильно ударит по дальнейшим отношениям.

Бокал вина или один коктейль – умеренная «доза», после которой женщина может быстрее возбудиться. Пьяный секс – не самый лучший вариант, который не принесет истинного удовольствия ни одной стороне.

Апитерапия

Среди народных средств повышения женского либидо часто можно встретить апитерапию – прием меда. В медицинской точки зрения этот вариант идеален для всех людей, кроме страдающих от аллергии на мед. В этом продукте есть все полезные вещества, держащие организм в тонусе.

Как известно, именно здоровый человек способен наслаждаться интимной близостью и не будет отвлекаться на неприятные ощущения. Мед содержит не только витамины, но и биостимуляторы, минералы и даже гормоны.

Мед быстро усваивается, поэтому положительный эффект можно заметить быстро. Зимой специалисты советуют добавлять в рацион до 3-х чайных ложек меда в день, летом – вдвойне больше, потому что в этот период мед считается свежим.

Пиявки

Согласно народным советам, гирудотерапия помогает повысить либидо не хуже, чем прием лекарств.

Известно, что столетия назад пиявки были настолько популярны, что ими лечили все – от простуды до душевных расстройств.

Современные врачи относятся к этому скептически, однако людям, которые непременно желают попробовать лечения пиявками, советуют обращаться к зарекомендовавшим себя специалистам в этой области.

Настои и отвары

Для повышения женской чувственности также обращаются к натуральным травам и отварами из них.

Например, для приготовления первого состава нужно взять: 3 ст. л. полевого хвоща и 2 лещины. Смесь заливается половиной литра кипятка, настаивается полтора часа и процеживается. Рекомендуется выпивать отвар 15-ю глотками.

Второе по популярности растение, которое становится основой для возбуждающих отваров, зверобой. Рекомендуется залить 2 ст. л. травы 250 мл. кипятка, настоять час, убрать все лишнее через ситечко и пить достаточно большими порциями.

Возбуждающий эффект может дать настой пустырника. Для его приготовления нужно взять лишь 2 ст. ложки травы, залить ее 200 мл на час. Процеженный настой принимается 3 раза в день по 80 мл.

Нужно понимать, что растительные препараты обладают накапливающим эффектом. Никто не гарантирует, что после глотка отвара у девушки сразу же появится желание заняться сексом. Травы лишь усиливают то, что есть в человеке, поэтому без первоначального возбуждения ничего не получится.

Устранение проблем

Достаточно часто в процессе занятия любовью не хватает смазки для женщин, возбудитель при этом может применяться любой – от синтетического до «народного».

Чтобы правильно решить проблему, нужно понять, почему возникает сухость во влагалище. Естественная смазка появляется, когда женщина начинает возбуждаться.

Если этого не происходит, проблема может быть в самообмане (женщине не хочет заниматься сексом сейчас или с этим человеком) или в здоровье.

Чтобы справиться с проблемой, можно приобрести вагинальные свечи с экстрактами лозы киви, витамином Е, алое вера, кокосовым или оливковым маслом, календулой.

Кроме того, полезно будет провериться на уровень эстрогенов, ведь его нехватка становится причиной того, что влагалище начинает острее реагировать на разные инфекции, из-за чего может снижаться выработка естественной смазки.

Важно выяснить причину такой реакции организма, чтобы быстро решить проблему.

Поделитесь статьей с друзьями

статьи

0

Источник: //missis.info/preparaty/raznoe/90-kak-narodnymi-sredstvami-vozbuditsya-zhenschine.html

Как повысить возбуждение женщине, какие препараты и стимуляторы использовать

Как девушке возбудиться без партнера самой

С целью повышения половой активности на сегодняшний день разработаны специальные препараты, которые оказывает положительный результат в 99% случаях. Кроме этого, существуют средства народной медицины, которые также способствуют нормализации половой функции.

В течение всей жизни многие женщины испытывают трудности с достижением сексуального возбуждения под воздействием физиологических или психологических факторов. Обычно снижение либидо наблюдается в двух случаях: после родов при увеличении размеров влагалища, а также в начале менопаузы, так как в это время у человека происходит изменение гормонального фона.

Афродизиаки разработаны с целью повышения либидо

Почему это важно для женщины

Возбуждение важно для женщины, так как при его отсутствии мышцы органов остаются недостаточно эластичными, а выделение вагинальной секреции сводится к минимуму. Без нормального влечения интимная близость с мужчиной не приносит удовлетворения (физического и эмоционального).

Регулярное отсутствие сексуального возбуждения при наличии стимуляции является признаком фригидности.

Фригидность бывает врожденной, однако в большинстве случаев является приобретенной и зависит от внешних факторов.

Она может развиться на фоне психологической травмы, связанной с интимной жизнью, из-за комплексов либо низкой самооценки. Неспособность к достижению возбуждения может являться и результатом жесткого воспитания.

Преимуществом приема возбудителей во время устранения симптомов фригидности заключается в их свойстве раскрепощать поведение, снижать нервное напряжение и повышать уверенность в себе.

Эфирные масла обладают стимулирующим эффектом

Советы как можно возбудиться

Не знаете, как возбудиться после тяжелого рабочего дня? Значит, вам необходимо как следует расслабиться – это помогает подготовиться к половому акту, как в физиологическом, так и в эмоциональном плане.

При переутомлении специалисты рекомендуют провести ароматерапию. Она нормализует состояние нервной системы, а также улучшает процесс кровообращения. Отличным способом возбуждения является принятие горячей ванной, а также выполнение расслабляющего массаж.

В обоих случаях следует использовать эфирные масла, которые обладают стимулирующим эффектом:

  • роза;
  • мирра;
  • сандаловое дерево;
  • пачули;
  • нероли;
  • ваниль.

В случае снижения тонуса мышечной ткани (например, во время климакса) повысить сексуальное возбуждение помогают сильнодействующие стимулирующие биодобавки. Одна из них – Серебряная Лиса. Серебряная Лиса повышает упругость тканей влагалища, вызывает активный приток крови к пещеристым тельцам, а также в разы усиливает выработку вагинальной секреции.

Под действием данного продукта у человека наблюдается повышение физической активности, улучшение настроение, усиление оргазма. Препарат следует использовать при необходимости, лучше всего – несколько раз в неделю.

Цены и названия лучших возбудителей

Здесь можно ознакомиться с ценами и названиями лучших женских возбудителей.

Шпанская Мушка1300-1500 руб.
Apple Eve1200-1400 руб.
G Female1250-1300 руб.
Серебряная Лиса1300-1400 руб.
Прелокс Леди2900-3200 руб.
Rendez Vous900-1100 руб.

Лучшие препараты по мнению женщин

Для стимуляции женского либидо сегодня существует большое количество лекарств и активных добавок, которые производят положительный эффект на состояние половой, мочеполовой и нервной системы. Друг от друга они отличаются составом, формой выпуска и продолжительностью действия.

Серебряная Лиса

Цена: 1300 рублейШпанская Мушка

Цена: 1250 рублейG Female

Цена: 1250 рублей

вещи возбуждающие женщину

Десять вещей, которые возбудят женщину.

Какие стимуляторы предпочитают женщины

Сегодня многие женщины предпочитают натуральные возбудители быстрого действия. Самый быстрый эффект оказывают средства, изготовляемые в форме капель. Они быстро всасываются в кровь и производят эффект уже через несколько минут после приема. Для примера приведем два современных продукта: Rendez Vous и Шпанскую Мушку.

Rendez Vous работают уже спустя три минуты после приема, а именно: вызывают сильное сексуальное влечение, тонизируют состояние гладкой мускулатуры, активизируют процесс кровообращения в малом тазу. Продукт подходит женщинам разных возрастов. Он хорошо переносится и имеет небольшое количество противопоказаний.

Ряд натуральных компонентов включает:

женьшеньукрепляет мышцы полового органа, усиливает прилив крови, повышает чувствительность эрогенных зон
L-аргининувеличивает эластичность мягких тканей, восстанавливает процесс выработки естественной смазки
витамины и минералынасыщают кровь питательными веществами, в комплексе улучшают работу половой системы

Шпанская Мушка – это стимулирующие капли, которые производят эффект через пять минут после приема, обеспечивая сильное возбуждение и достижение оргазма. В их составе находится экстракт жука Шпанская Мушка – Кантаридин. Он обладает сильным раздражающим свойством, благодаря чему вызывает здоровый кровоток в малом тазу. Препарат предназначен для эпизодического употребления.

Для устранения признаков низкого либидо достаточно принять возбудитель

Что предлагает медицина

Для устранения признаков низкого либидо современная медицина предлагает ряд эффективных возбудителей сильного действия.

Наиболее известным из них является Женская Виагра – действующий стимулятор, который повышает либидо и обеспечивает продолжительный половой акт.

Женская Виагра расслабляет ткани полового органа, повышает чувствительность эрогенных зон и оказывает сосудорасширяющее действие.

Через 40-50 минут после ее приема у женщины налаживается процесс кровообращения в малом тазу, пещеристые тельца насыщаются кровью, а естественное сексуальное возбуждение усиливается в несколько раз. Продукт работает в самых запущенных случаях фригидности, оказывая активное действие в любом возрасте.

Единственным недостатком Женской Виагры является большое количество противопоказаний, а также несовместимость с некоторыми медикаментами. При отсутствии противопоказаний продукт безопасен для организма человека. При правильном приеме он не вызывает привыкания.

как понять что женщина готова к сексуальной близости

Как можно определить, что женщина готова к близости и какие признаки проявляются. Смотрите подробно в данном видеоролике.

Используем продукты

Использование продуктов для возбуждения помогает сохранить высокую половую активность без ущерба для здоровья. Некоторая пища обладает достаточным стимулирующим эффектом, улучшает синтез половых гормонов, а также усиливает уровень чувствительности.

Лучшими природными возбудителями являются моллюски:

Данные продукты богаты цинком. Цинк, в свою очередь поддерживает нормальный гормональный уровень и сохраняет активную выработку вагинальной секреции. Другие морепродукты (к примеру, креветки, красная рыба, морская капуста) также полезны для женского здоровья. Они насыщают организм витаминами, полезными микроэлементами и другими незаменимыми веществами.

Еще одним съедобным возбудителем является мед. Мед улучшает работу нервной, кровеносной и сердечно-сосудистой системы, повышает физическую активность, улучшает деятельность мозга, а также является полезным для гормонального фона.

Его рекомендуется употреблять регулярно вместе с орехами или сухофруктами, которые также положительно сказываются на уровне активности.

Для повышения либидо в ежедневный рацион стоит включить черный шоколад, специи, свежую зелень.

Источник: //xn-----9kcdlbfdidng7ac7abc0fq6k6byd.xn--p1ai/kak-bystro-vozbuditsya-zhenshhine-kakie-preparaty-ispolzovat.html

Как возбудиться женщине быстро: народные средства

Как девушке возбудиться без партнера самой

Как возбудиться женщине быстро? Народные средства, повышающие женское либидо и вызывающие половое влечение, способен приготовить каждый. С помощью собственноручных препаратов, природных трав и ароматизированных эфирных масел можно предотвратить снижение сексуальной тяги.

Проявление женского возбуждения

Женское половое возбуждение часто характеризуется тактильными ощущениями и прямым воздействием на эрогенные зоны. При этом психосоматическая локализированная реакция у женщин выражена намного ярче, нежели у мужчин, что происходит благодаря большему количеству эрогенных точек.

Влечение у женщин проявляется на психологическом и физиологическом уровнях.

К признакам женского возбуждения относятся:

  • повышение прилива крови к области малого таза;
  • учащение и прерывистость дыхания;
  • увеличение внутреннего артериального давления;
  • изменение частоты пульса.

С дальнейшими проявлениями начинают набухать и твердеть молочные железы. Клитор и стенки половых губ расширяются и увеличиваются в объёмах, происходит выделение смазки.

На первоначальном этапе возбуждения женское тело раньше, чем мужское готово к сексуальному взаимодействию. В отличие от мужчин, женщины обладают способностью к множественным оргазмам. Женский оргазм бывает двух видов: вагинальный и клиторальный.

Следующая стадия возбуждения называется плато. Тело на данном этапе почти готово к оргазму, частота сердечных сокращений повышается до 170 ударов в минуту. Также происходит лёгкое поднимание клитора. На этапе плато, девушка акцентирует внимание только на собственных ощущениях, внешние раздражительные проявления чаще всего её не интересуют.

На последнем этапе физиологические признаки достигают наибольших ощущений. Кровяное давление и сердечные сокращения характеризуются максимальным повышением. Нередко возникает онемение конечностей, сокращаются мышечные волокна лица. В моменты оргазмирования женщина сосредоточена только на удовольствии и наслаждении процессом.

Правильный настрой и дополнительные процедуры

Для быстрого и приятного возбуждения особенно важен правильный настрой. Если во время влечения или полового акта женщина думает о чём-то отстранённом, о хорошем оргазме следует забыть. Поэтому важным будет поработать над тем, что находится непосредственно в голове.

Сексуальный настрой исчезает из-за мыслей о бытовых хлопотах, о проблемах на работе и из-за других факторов.

Следующие советы помогут поддержать нужное настроение и сосредоточиться на образах сексуального характера:

  1. Непосредственно перед возбуждением полезным будет пофантазировать и представить возникающие сексуальные желания в местах, отдалённых от обычных: библиотека, машина, самолёт и другие.
  2. Алкоголь оказывает расслабляющий эффект на тело и ум, что также помогает воссоздать нужное влечение. Главное, никогда не стоит переусердствовать с алкоголесодержащими напитками, так как возможен риск усугубления ситуации.
  3. Просмотр эротических фильмов, чтение подобной литературы также поможет выработать нужное настроение.

Часто для должного настроя женщине необходимо принять ванну, чтобы ощущать себя ухоженной и чистой. К подобным своеобразным ритуалам также относится обычное бритьё.

Женщине сложно возбудиться, когда отсутствуют комфортные и располагающие условия.

Благодаря чему особо важным является нужный подход к правильной подготовке помещения, где будет происходить основной этап полового влечения.

Для этого рекомендуется уделить особое внимание температуре, свежести постельного белья и общей чистоте. Также подойдут мелочи наподобие дорогого нижнего белья, чулок, туфель и других аксессуаров.

Эфирные масла

Специальные эфирные масла оказывают сильное влияние на нервно-мышечную систему — ароматические свойства устраняют депрессивные состояния, расслабляют тело и ум, а также придают энергию и избавляют от сонливости. Некоторые из ароматических препаратов оказывают на девушку эффект раскованности, при этом повышается её самооценка, вследствие чего активизируется желание.

Явный стимулирующий эффект оказывают масляные вещества из ингредиентов:

  • кедра;
  • розы;
  • сосны;
  • имбиря;
  • апельсина;
  • розмарина;
  • герани;
  • иланг-иланга;
  • сандала.

Хороший возбуждающий эффект также оказывает настойка на основе потёртого алое и мёда, которые нормализируют кровяную циркуляцию в области малого таза.

Важно понимать, что только натуральные афродизиаки обладают возбуждающим эффектом и способны повысить интимный настрой у женщин. Синтетические масла для возбуждения чаще всего не подходят.

Нанесение 2-3 капель на область запястья либо шеи — самый простой способ использования ароматных масел-афродизиаков. Также специалисты рекомендуют покупать специальные ароматические лампы или свечи. Для насаждающего эффекта, ароматизированное масло следует добавлять в лосьон или смешивать с массажным кремом.

Травы-афродизиаки

Травы, способствующие половому влечению, являются эффективным способом для повышения женского возбуждения. Главное преимущество употребления травяных настоек — максимальная безопасность и почти полное отсутствие риска для организма.

Афродизиотические травы заваривают в воде и принимают за 30 мин. до полового акта.

К наиболее популярным травяным препаратам относятся:

  1. Шалфей. Помимо своих возбуждающих свойств, шалфей также оказывает влияние на проявление фригидности и способствует более эффективному зачатию. Врачи рекомендуют использовать свежевыжатый шалфейный сок.
  2. Укроп. Выраженное действие от укропа состоит в его расслабляющем эффекте. Растение можно добавлять в разнообразные блюда, а также употреблять в сушёном и сыром виде. Вместо цельных ростков можно использовать заваренные в воде семена. Аналогичным действием обладает шпинат.
  3. Мелисса. Характеризуется выраженным антидепрессивным и тонизирующим действием.
  4. Дягиль. Повышает ощущение радости и счастья, активизирует интимные процессы, что приводит к развитию физического влечения. Употребление дягиля особо важно при менопаузах.
  5. Женьшень. Усиливает естественное желание.

Перед употреблением травяных настоек следует прочитать более подробно о составе, так как некоторые из них являются несочетаемыми и могут привести к индивидуальным осложнениям. Также можно почитать отзывы в интернете. Не стоит употреблять травяные отвары в большом количестве — неумеренное использование оказывает противоположное воздействие, уменьшая либидо.

Эффективным способом употребления афродизиатических трав являются отвары и настойки. В других случаях принимать афродизиаки народного происхождения можно в высушенном и варёном виде.

Чаще всего приём подобных препаратов вызывает не только повышение либидо, но и оказывает профилактический эффект на возможные риски бесплодия и фригидности.

Продукты питания с возбуждающим эффектом

Для проявления полового влечения специалисты рекомендуют добавлять в ежедневный рацион орехи, а также блюда из обезжиренных сортов мяса. Рекомендации исходят из основных веществ в составе этих продуктов — цинка и магния, которые нормализуют нервно-мышечную систему, а также помогают справиться со стрессовыми ситуациями.

Распространённые афродизиатические продукты:

  1. Красный перец. Усиление возбуждения и повышение чувствительности эрогенных точек возможно при потреблении блюд, которые приправлены любым сортом красного перца.
  2. Мускатный орех. Оказывает значительное влияние на женское половое возбуждение.
  3. Авокадо. В этом продукте имеются все необходимые вещества для улучшения кровотока и производства половых гормонов: витамин E, кальций, жирные добавки и кислоты.
  4. Сельдерей. В его состав входит особый мужской гормон — андростерон, который оказывает возбуждающий эффект на слабую половину.
  5. Арбуз. Содержит аминокислоту «цитруллин», которая вырабатывает особые ферменты для регуляции кровотока в области таза.
  6. Мёд. Повышает уровень эстрогенных гормонов и вырабатывает тестостерон. Оказывает влияние не только на женщин, но и на мужчин.
  7. Чёрный шоколад. Употребление шоколада влияет на выработку специфического гормона счастья.
  8. Морепродукты и водоросли.

Также афродизиатическими свойствами обладают все грибы, однако специалисты чаще всего рекомендуют трюфели или сморчки.

Вводить продукты питания в ежедневный рацион нужно с умом, учитывая важные особенности. К примеру, бокал красного вина возбуждает и активизирует эрогенные зоны, в то время как увеличенная доза притупляет влечение.

Экспериментальным путём было доказано, что употребление афродизиатических продуктов оказывает воздействие на улучшение кровотока и метаболизма, а также повышает эрогенную чувствительность. Кроме того, продукты-афродизиаки содержат антиоксиданты, которые помогают в борьбе со старением.

Афродизиаки самостоятельно

Чтобы активизировать возбуждение и сопутствующие процессы внутри организма, можно обойтись и без аптечных препаратов — всегда существует возможность изготовить афродизиатические средства в домашних условиях.

Один из проверенных рецептов, возбуждающих женщину, — употребить настойку из лекарственных трав, в которую входят:

  • женьшень;
  • эхинацея;
  • розмарин;
  • лимонник;
  • родиола;
  • имбирь.

Травы измельчить и смешать в блендере в равных пропорциях. После чего дать настояться около 2-3 недель в тёмном и сухом месте. Принимать стимулирующее средство по 1 ст. л. за 30 мин. до сексуальной близости. Полезные элементы влияют на кровообращение внутри малого таза и усиливают выделение вагинальной смазки.

Травы, благодаря их особенностям, можно варьировать между собой, основываясь на основных предпочтениях женщины. Немаловажно обращать внимание и на возможные аллергические реакции.

Чтобы не покупать дорогостоящие афродизиатические духи, их можно приготовить самостоятельно, используя необходимые эфирные масла для повышения возбуждения. Для смешивания подходят все масляные продукты, главное — выбирать по наиболее любимым ароматом женщины.

Рекомендации специалистов

Хоть ароматизированные масла, а также лекарственные травяные препараты и оказывают влияние на женский организм, полезным будет знать, какие причины способны снизить половое возбуждение:

  1. Стрессовые ситуации.
  2. Курение.
  3. Избыточное потребление алкоголесодержащих напитков.
  4. Вредная пища и фастфуд.
  5. Недостаточное количество ночного сна.

Названные причины вызывают общую усталость, а также негативно влияют на самочувствие и здоровье женщины, истощают иммунную систему, притупляют возбуждение. При ведении неправильного образа жизни никакие травы-афродизиаки не смогут помочь.

Специалисты рекомендуют не допускать однообразности в половой жизни. Для явного эффекта необходимо вносить в сексуальную жизнь больше адреналина и экспериментов. Новые фантазии и сопутствующие действия помогут повысить половое влечение.

Существует большое количество разнообразных методов женского возбуждения. Использование препаратов народной медицины поможет быстро и безопасно вызвать у девушки необходимое влечение. Чтобы найти оптимальный способ, необходимо постоянно экспериментировать: от использования травяных настоек и эфирных масел до употребления специальных продуктов питания.

Источник: //uromens.ru/narod/kak-vozbuditsya-zhenschine

ЛечениеОнлайн
Добавить комментарий