Мантры для повышения потенции у мужчин

Заговоры и мантры для мужской силы

Мантры для повышения потенции у мужчин

Эректильная дисфункция может стать настоящей проблемой для любого мужчины. Отсутствие нормальной половой жизни сопровождается серьезными психологическими последствиями: заниженной самооценкой, ощущением подавленности и неуверенности в себе.

Нередко от импотенции страдают молодые люди, не имеющие каких-либо патологий. Вместо дорогостоящих лекарственных препаратов можно воспользоваться методами нетрадиционной медицины, применив заговор на мужскую силу, аюрведические мантры, специальные обряды.

Высокой эффективностью также обладают черная магия и руны.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Возможные причины полового бессилия

Далеко не все проблемы мужского здоровья можно решить колдовством. Чтобы установить причину сбоев в организме, следует обратиться к квалифицированному врачу и пройти полное обследование.

Если утрата мужской силы связана с патологическими процессами в организме, лечение лучше проводить в соответствии с врачебными рекомендациями.

В остальных случаях мужчине следует прибегнуть к нетрадиционным методам.

Большинство популярных эзотерических методик направлено на улучшение психологического состояния и поддержание жизненной энергии. Подобные практики необходимы для того, чтобы вернуть мужскую силу, и пренебрегать ими не стоит.

Проблемы с потенцией вследствие порчи

Услугами магов пользуются и в ситуациях, когда официальная медицина бессильна. Опытные эзотерики могут диагностировать воздействие черной магии, явившееся причиной импотенции, и полностью устранить последствия такой порчи, вернув мужскую силу посредством психологических и магических установок.

Отсутствие полового влечения иногда оказывается неприятным «подарком» от обманутой любовницы или бывшей жены. Наведение импотенции – популярный способ мести, который издревле пользовался огромным спросом у черных магов.

Привороты и заговоры на любовь влияют на потенцию несколько иначе. В случае магического приворота, мужчина чувствует сексуальное влечение к одной единственной женщине, но не получает удовлетворения в постели с другими.

Определить магическое происхождение полового бессилия можно по следующим признакам:

Снижение полового влечения

  • Недостаточная эрекция при сохранении сильного полового влечения.
  • Полное отсутствие эрекции у здорового мужчины по неизвестным причинам.
  • Снижение полового влечения неясной этиологии.
  • Резкие перепады настроения, раздражительность, беспричинный гнев.
  • Бессонница, частые ночные кошмары.
  • Невозможность создать новые отношения из-за необъяснимой неприязни представительниц противоположного пола.
  • Навязчивые мысли, связанные с определенной женщиной, даже если она является законной женой.

Если мужчина стал жертвой черного мага, самостоятельно избавиться от порчи на импотенцию, обезвредить колдовство и вернуть мужскую силу будет сложно.

Эффективнее обратиться за помощью к грамотному специалисту.

Заговоры и обряды для мужской силы

Существует огромное количество специальных обрядов, проверенных поколениями мужчин. Заговоры и молитвы для мужской силы не требуют выраженных экстрасенсорных способностей, достаточно читать их с верой в самое скорое исцеление.

Ритуал с тарелкой

Очень простой и эффективный способ приумножить мужскую силу. Для проведения обряда необходимо приобрести на базаре тарелку. Подойдет только чистая целая посуда без каких-либо узоров и рисунков. Из ритуальной тарелки есть нельзя, она должна быть абсолютно новой.

При покупке неуместен торг, сдачу брать запрещено. С этой тарелкой мужчина идет на перекресток. Тарелку нужно поставить на землю вверх дном и со всей сила ударить по ней ногой. После того как посуда разобьется от удара, следует быстро сказать: «Ты сломалась, а мой член не сломается! Аминь!».

Уходить с перекрестка нужно молча, не оборачиваясь и не задерживаясь.

Обряд на свиной хвост

Для ритуала, возвращающего мужскую силу, понадобится поросячий хвостик. Добыть главный атрибут магического действа можно в ближайшем мясном отделе, особых требований к происхождению хвоста нет. Свиной хвост нужно отнести в лес и закопать между двумя деревьями.

Закапывать лучше поглубже, чтобы никто не нашел «клад». Затем необходимо встать на место захоронения хвостика и громко произнести: «Пока ты здесь будешь лежать, мой член будет стоять! Аминь!». Действует этот магический заговор до тех пор, пока хвост не истлеет.

Когда мужская немощь вновь проявится, заговор следует прочесть еще раз и повторить ритуал.

Заговоренный ремень

Восстановить потенцию поможет заговоренный ремень. Для того чтобы заговор сработал, нужно купить новый добротный ремень из натуральной кожи. Чтобы наделить аксессуар магическими свойствами, следует дома в одиночестве надеть ремень на голое тело и трижды повторить заговор на мужскую силу:

Выйду я, раб Божий (имя), в чисто поле, там стоит кипарис зеленый. Корни у того дерева крепки, а сучья сильны. Так пусть и сила раба Божия (имя) станет несгибаема, ветром не сдуваема. Аминь.

Заговоренный ремень будет восполнять жизненную энергию его обладателя. Сила будет возрастать тем больше, чем чаще мужчина станет носить ремень.

Действие подобных заговоров сильно, если пить воду, на которую читают заветные слова. Страсть вернется в супружеские отношения и сохранится на долгие годы.

Ритуал с гвоздем и водкой

Популярный обряд, позволяющий вернуть страсть к супруге и приобрести уверенность в своей мужской силе. Для ритуала понадобится гвоздь. Лучше выбрать гвоздь потолще, с широкой шляпкой, от его размеров напрямую зависят магические свойства. Гвоздь фиксируют за шляпку на краю стакана. В стакан с подвешенным гвоздем наливают водку, одновременно читая:

«На высокой горе Буяне стоит дуб зеленый, в нем — гвоздь каленый. С ярости и с жалости чтоб у раба Божьего (имя) на рабу Божью (имя жены) стоял как гвоздь».

Заговоренную водку сразу выпивают, а гвоздь нужно отнести на перекресток и вбить в землю так, чтоб шляпка оказалась вровень с поверхностью почвы. Считается, что действие обряда распространяется исключительно на жену, что исключает проявление сексуального интереса к другим женщинам. У всех, кто читал данный заговор, наблюдалось значительное усиление сексуального потенциала.

Молитва для укрепления мужской силы

Чтобы укрепить мужскую силу и избавить своего мужчину от трудностей на супружеском ложе, можно на рассвете прочитать короткую, но действенную молитву Преподобной Пелагее:

«В тебе, мати, известно спасся еже по образу: приимеши бо крест, последовала еси Христу, и деющи учила еси презирати убо плоть, приходит бо, прилежати же о души, вещи безсмертней. Тем же и со ангелы срадуется, преподобная Пелагия, дух твой. Во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь»

Молитва для укрепления мужской силы

Эта молитва на православной Руси была известна всем женам, с ее помощью женщины и по сей день возвращают благополучие в семейную жизнь.

Решить все мужские проблемы одними лишь заговорами и молитвами не получится, но придать любимому уверенности в постели с их помощью возможно.

Мантры для возвращения мужской силы

Оздоровить мужской организм и приумножить сексуальную энергию можно с помощью пения. Особенно мощным воздействием на организм человека обладает пение мантр. Благодаря уникальной комбинации звуков, произношение мантры создает вибрации в теле поющего, которые способствуют исцелению, гармонизации внутренних процессов и избавлению от усталости.

Мантры мужской силы действуют не сразу, и не каждому новичку под силу освоить их звучание в короткие сроки. Данный способ лечения импотенции требует усердия и времени. Только если приложить максимум усилий и регулярно проводить занятия, мантра зазвучит и восполнит потерю мужской силы.

Целительных мантр достаточно много, но начинать следует с самых простых и доводить их звучание до совершенства. Мантры для повышения сексуальных возможностей встречаются в тантрических практиках.

Развитие женской и мужской сексуальности в соответствии с учениями Тантры может оказаться весьма полезным опытом и поднимет супружеские отношения на более высокий уровень.

Универсальные целительные мантры, позволяющие восстановить энергетический баланс и вернуть мужское достоинство:

  • АУМ ТРИЙЯМБАКАМ ЯДЖМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЙОРМУКШИЙЯ МАРИТАТ.
  • ОМ РАВАЕ НАМАХ.
  • ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ.

Перед работой с мантрами рекомендуется изучить базовую технику медитации. Для усиления действия мантры можно использовать мудры для улучшения потенции и привлечения мужской силы. Читать мантры нужно нараспев, сложив руки особым образом для усиления концентрации.

Магия рун от полового бессилия

Помимо магии слов, широко распространена руническая магия. Очень мощные талисманы получаются из грамотно составленных рунескриптов. Рунические формулы представлены сложными узорами, которые состоят из множества символов. Читать и писать рунескрипты для укрепления мужской силы способны опытные мастера.

Стоит учитывать, что руническую энергию можно направлять как во благо, так и во вред. Черная магия и руны используются для наведения порчи, сильных приворотов и исполнения желаний. Темная энергетика очень действенна для повышения сексуального потенциала, но крайне опасна.

Для возвращения утраченной мужской силы самостоятельно стоит попробовать создать личный рунический талисман, предварительно ознакомившись с техникой начертания символов.

Наиболее подходящие руны для исцеления от полового бессилия, которые могут быть начертаны самим мужчиной:

  • Уруз. Руна, возвращающая жизненную энергию, наделяет своего обладателя сексуальностью, повышает либидо, положительно влияет на ЦНС. Прекрасно подходит для решения таких проблем, как вернуть мужскую силу и улучшить навыки в общении с противоположным полом. Не рекомендуется для частого ношения людям с высоким артериальным давлением.
  • Феху. Обладает массой полезных свойств, в том числе и усиление полового влечения. Женская половина активно пользуется руной для привлечения сексуальных партнеров.
  • Иса. Ледяная руна, применима в случаях, когда импотенция вызвана патологическими процессами в мужском организме. Ее ношение замедляет развитие болезней, мужская сила постепенно прирастает.
  • Соулу. Солнечная руна, отличается самой могущественной силой, снабжает своего обладателя неисчерпаемым запасом жизненной энергии и может применяться для разных целей. Помогает при эректильной дисфункции.
  • Тейваз. Способна исцелить половую слабость и гармонизировать духовное состояние.
  • Ингуз. Руна мужской силы и женской плодовитости. По действию соответствует руне Уруз, но менее агрессивна.

Некоторые мастера используют зеркальное отображение рунических символов, что наделяет их негативными силами. Пользу подобные практики приносят лишь в руках знающих магов. Черная магия и руны разрушения редко применяются в исцелении полового бессилия и не подходят для новичков.

Источник: https://kisstyle.ru/potenciya/zagovory-i-mantry-dlya-muzhskoj-sily/

Мантра для повышения потенции – Всё о потенции и увеличении члена

Мантры для повышения потенции у мужчин

Сегодня я расскажу вам о мудре, которая в большей степени рекомендуется для мужчин. При её постоянном выполнении, происходит оздоровление половых органов, а также улучшение потенции. Мудра способствует активизации сексуальной энергии и помогает вернуть яркие моменты в семейную жизнь даже парам с длительным стажем.

Как выполнять мудру: Для свободной и правильной циркуляции энергии необходимо перед тем, как складывать пальцы в мудру, снять все кольца, браслеты и другие украшения с рук и пальцев. Рекомендуется выполнять мудру ежедневно по 15 минут. Сложенную мудру желательно держать на уровне живота как можно ниже.

1) Поворачиваем левую руку ладонью от себя и сжимаем её в слабый кулак, выпрямляя указательный палец

2) Обхватываем вытянутый палец четырьмя пальцами правой руки — указательным, средним, безымянным и мизинцем, а большой палец правой руки прижимаем к кончику указательного пальца левой руки

Женщинам эту мудру можно применять при нарушениях менструального цикла, а также для пробуждения в себе женственности и сексуальности.

Программа нормализации мужской потенции

Мужская сила программа нормализации мужской потенции помогает мужчине без лекарственных средств избавиться от основных проблем, возникающих во время полового акта (речь идёт о преждевременной эякуляции, страхах, связанных с половым актом, отсутствием ощущений и т.д.).

Программа повышения потенции является авторской программой Ленни Россоловски. Её главная задача – стимулировать и нормализовать половую активность у представителей сильной половины человечества.

Давно доказано влияние на здоровье человека как цвета, так и звука. Когда звуки определённой частоты воздействуют на некоторые центры головного мозга, происходит повышение полового влечения и увеличения половой активности.

Программа «Мужская сила» Ленни Россоловски

Программа повышения потенции Мужская сила является уникальной в своём роде, поскольку благодаря её прослушиванию мужчина может улучшить сексуальную активность и избавиться от распространённых проблем половой дисфункции. Слушать звуки мужского организма нужно будет в течение 1,5-2 месяцев. Именно после этого периода наблюдаются заметные улучшения, достигнутые путём прослушивания определённых звуков.

Благодаря прослушиванию звуков открывается первая чакра, ответственная за мужскую силу. Происходит это не сразу после того, как человек прослушает мелодию. Для полного освобождения подсознания и раскрытия мужского потенциала понадобится несколько сеансов такой терапии.

Мужская сила программа нормализации потенции помогает усилить половую активность эффективно и надолго, в отличие от лекарственных средств, которые помогают только кратковременно. Главное, пройти курс такой звуковой терапии до конца.

Звуки мужского организма слушать нужно будет утром и вечером. Делать это лучше в наушниках, выбрав комфортную обстановку и звуковую громкость. Действие мелодии направлено на стимуляцию первой чакры, которая находится в районе гениталий и анального отверстия. Благодаря регулярному воздействию звуков происходит раскрытие первой чакры, её освобождение и уравновешивание энергии.

Программа нормализации мужской потенции: техника медитации

Медитация на мужскую силу оказывает положительное влияние, что неудивительно, ведь часто именно психологический фактор мешает мужчине расслабиться и использовать свой потенциал в полном объёме. Любая медитация должна проходить в тихой спокойной обстановке, поэтому важно выбрать правильное место и время, чтобы максимально расслабиться.

Прежде чем включить полезные звуки, необходимо сесть поудобнее и постараться избавиться от накопившихся переживаний, страхов, планов. Очень важно во время медитации полностью отстраниться от внешнего мира, погрузившись в своё подсознание. Для этого необходимо отключить средства связи, мобильный телефон, попросить живущих в одном доме людей, чтобы они не беспокоили на время медитации.

Дальше нужно надеть наушники и погрузиться в чудодейственную мелодию, которую нужно слушать и представлять раскрытие чакры, которая находится в области гениталий. Спустя некоторое время можно почувствовать, как эта область наполняется теплом и энергией, силой, которая увеличивается, подавляя страх, тревогу и половую дисфункцию.

Энергетическая сила поможет очистить всё, находящееся вблизи половых органов, благодаря чему те наполнятся мощью, которая с каждым разом будет накапливаться. Чтобы заметить эффективность медитации, можно записывать все ощущения в тетрадь, чтобы при необходимости корректировать и изменять звуковое воздействие.

Медитация на мужскую силу поможет мужчине почувствовать себя полноценным. Чтобы усилить эффективность процедуры, необходимо, помимо прохождения программы, изменить свой образ жизни, отдав предпочтение умеренным физическим нагрузкам, полноценному питанию, отказу от вредных привычек.

У этой программы есть противопоказания. В частности, её нельзя проходить тем, у кого есть кардиостимулятор, эпилепсия, в возрасте до 17 лет.

Мужская сила программа нормализации потенции позволяет человеку восстановить свою нервную систему, почувствовать себя гармонично, что позволит укрепить мужскую силу и стать менее восприимчивым к различным внешним раздражителям. Мужчина сможет спокойно расслабляться во время интимного акта, полностью отдаваться процессу и получать от этого полноценное удовольствие.

Можно ли женщинам слушать программу нормализации мужской потенции

Во время интимного акта у женщин тоже могут наблюдаться различные расстройства. В частности, женщине очень тяжело расслабится во время полового акта и отключить свой мозг от пережитых за день событий.

Это приводит к отсутствию полноценного оргазма и, как следствие, нарушению эмоционального фона, возникновению гормонального сбоя и других неприятных проблем. Избавиться от этого тоже можно с помощью программы для нормализации мужской потенции.

Для её прослушивания необходимо:

  • выделить около 30 минут времени на медитацию, в течение которой важно освободиться от посторонних мыслей и направить всю энергию на освобождение сексуальности, женственности;
  • проводить медитацию регулярно, в течение 2 месяцев.

На время прослушивания лечебных звуков необходимо соблюдать режим труда и отдыха, начать правильно питаться, включив в рацион полезные продукты, богатые витаминами, белками, микроэлементами. Хорошо в этот период заняться спортом, стараться почаще гулять на свежем воздухе.

Во время беременности слушать программу нежелательно, поскольку этот период предполагает соблюдение женщиной покоя и закрытия первой чакры до момента рождения ребёнка. После родоразрешения и восстановления можно начать проходить курс целебной программы.

Мантра силы

Священная мантра силы – это уникальная формула, которая освобождает человека от эмоционального груза. Как известно, практически все проблемы со здоровьем возникают от психического состояния – от неприятия себя.

Волшебные звуки мантры разгоняют темноту, что нависает над душой человека. Разум, мысли и чувства очищаются – происходит обновление организма (иными словами, перегрузка).

Прежде чем обращаться за помощью к мантрическим практикам, потренируйтесь. Наставники утверждают, что вы не получите никакой пользы, если духовно не откроетесь.

Позвольте Высшим Силам вам помочь – слейтесь вместе с мантрическими звуками воедино. Со временем вы ощутите, как энергетические центры начнут приятно вибрировать – с этого момента и начнется ваше исцеление.

Мантра силы и энергии

Существует универсальная мантра для набора сил и энергии. Тело практикующего наполняется жизненной энергией. Разум начинает активно работать и выполнять все поставленные перед ним задачи.

Регулярная практика делает цельной энергетическую оболочку человека, эффективно предотвращает отбор энергии при общении с людьми-энерговампирами.

ТОХИ МОХИ МОХИ ТОХИ АНТАР КЕЙСА

Не пытайтесь выполнить эту практику четко, как робот. Все действия пусть идут из самого сердца. Интуиция подскажет: когда стоит остановиться, когда повысить голос, когда понизить.

Мантра здоровья и силы

Многим из нас известно состояние, когда совершенно нет сил и кажется, что здоровье начало давать сбой – нам лень даже встать с кровати. Но работу и ежедневные обязанности никто не отменял. Как же восстановиться?

Многообразие древних текстов предлагает на выбор несколько вариантов, но самой эффективной считается следующая:

РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ

Она воздействует не только на физическое состояние, но и помогает прояснить разум. У практикующего повышается работоспособность, возвращается энергия и желание продуктивно трудиться.

Также отмечено, что благодаря мантре укрепляется здоровье — пропадают нервозные расстройства и снижается агрессивность.

На Востоке мудрецы говорят, что зная, как правильно пользоваться этой мантрой, можно решить абсолютно любую проблему, в том числе и по здоровью.

Мантра женской силы

Каждая женщина стремится к абсолютному счастью. Психологические исследования доказывают, что ощущение гармонии приходит только после понимания себя и своих желаний.

Древние монахи создали уникальную молитву, которая наполняет женщину сексуальностью. Сила этой мантры решает проблемы со здоровьем – в особенности, неполадки в репродуктивной системе.

Неважно, сколько вам лет – желание нравиться остается всегда. Воспользуйтесь мощью мантры и впустите в свою жизнь волшебство. Вы сможете показать миру, как на самом деле молода ваша душа.

Эта мантра имеет силу и, к тому же, совсем несложная – ее легко выучить наизусть. Текст следующий:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА

Обратитесь к ней за помощью, если:

  • ваши попытки начать романтические отношения оказываются безрезультатными;
  • партнеры часто предают и используют вас в корыстных целях;
  • вы не можете зачать ребенка;
  • постоянная неуверенность в своем внешнем виде не позволяет добиться желаемого;
  • вас беспокоят проблемы с женским здоровьем.

Первый признак того, что вы начинаете духовно раскрываться – появляется тяга творить и постигать новое. Мантра, пробуждающая женскую энергию, дарит вам второе рождение.

Чтобы магия священных слов подействовала, читайте их плавно, без резких переходов. Для примера послушайте аудиозаписи профессиональных исполнителей – так вам легче будет настроиться на верную волну.

Повторяйте текст каждый день девять раз. Результат будет намного лучше, если вы совместите пение с медитацией.

Духовные наставники говорят, что утро – самый лучший период для практики. Согласитесь, от того, как начнется день – зависит все. А получив заряд бодрости после сна, вы будете готовы покорять вершины.

Мантра мужской силы

Мантрическое пение может излечить проблемы мужчин – от вас только потребуются желание и терпение. Процесс будет небыстрым, но результат превзойдет все ожидания. Целительные мантры дают силы и восстановят потерянную мужскую энергию. Во многих случаях такие практики спасали семьи.

Вот несколько универсальных мантр, которые возвращают мужчине силу и стойкость:

АУМ ТРИЙЯМБАКАМ ЯДЖМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЙОРМУКШИЙЯ МАРИТАТ

ОМ РАВАЕ НАМАХ

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Чтобы практика была успешной, мужчина должен полностью расслабиться и отрешиться от окружающей реальности. От внутреннего состояния зависит окончательный результат всех действий.

Священный текст произносят вдумчиво, нараспев – так учили древние монахи.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»

Интересное по теме:

Источники: http://magiyavsem.ru/rubric/mudri/tselitelnaya_mudra_dlya_muzhchin, http://dljapotencii.ru/programma-normalizacii, http://mechtayte.ru/mantra-sily-i-energii-slushat/

Источник: http://bosi.biz/potentsiya/mantra-dlya-povysheniya-potentsii/

Мужская крийя для улучшения потенции

Мантры для повышения потенции у мужчин

Понятие «потенция» происходит от латинского слова potentia, что означает «способность», «сила», «мощь», «действенность». В узком, медицинском смысле потенцией называют способность мужчины к нормальной половой жизни.

В широком смысле потенция — это возможность. Под ней понимают некие возможности, с помощью которых при благоприятных условиях человек достигает своей цели. Для мужчин способ ность двигаться к своей цели является одной из ключевых в жизни. Развитию этой способности и посвящена эта крия.

  1. Сжатия в Шавасане. Лежа на спине, резко подтяните колени к груди, прижмите их руками к животу и затем опустите на пол. Сделайте так 10-15 раз. Это упражнение пробуждает мужскую силу.
  2. Покачивания в позе Ребенка. Сядьте на пятки, опустите живот на бедра, лоб на пол, а руки вытяните вдоль тела. Двигайте ягодицами из стороны в сторону 15-20 минут. Это упражнение стимулирует работу выделительной системы.
  3. Ветряная мельница. Встаньте прямо, разведите ноги в стороны на ширину около 1 метра. Руки разведите в стороны так, чтобы ладони были направлены вниз. Сделайте вдох и с выдохом дотроньтесь левой рукой до правой ступни, на вдохе поднимитесь и сделайте то же самое в другую сторону. Выполняйте Ветряную мельницу в течение 3-5 минут. Это упражнение способствует долголетию и хорошей потенции.
  4. Бег со стулом. Обопритесь руками о край стула и начните бег на месте. Упражнение укрепляет заднюю поверхность бедер и выполняется в течение 10 минут.
  5. Поза Ворона. Расставьте ноги на ширину около полуметра. Вытяните руки перед собой ладонями вниз параллельно полу, сделайте вдох и с выдохом присядьте. Повторите упражнение от 20 до 50 раз. Это упражнение растягивает центральный меридиан, избавляет от апатии и активизирует чувственность и творческую энергию.
  6. Наклон к коленям. Из положения стоя, наклонитесь к коленям. Помогайте себе руками, тяните корпус к ногам, стремитесь носом коснуться коленей. Оставайтесь в позе 3-5 минут. Это упражнение «измеряет» ваш возраст. Если вы дотягиваетесь носом до коленей и можете удерживать это положение все 5 минут, то ваши силы и возможности те же, что и у 18-летнего юноши. Если вы в состоянии продержаться только 1,5-2 минуты, то вам около 45 лет. Если же вы едва касаетесь носом коленей, то вам 65 лет независимо от вашего реального возраста.
  7. Бег с поднятыми руками. Бегите на месте с поднятыми руками. При этом плечи должны быть вытянуты на одной линии, предплечья направлены вверх, ладони раскрыты, а пальцы натянуты. Очень важно держать локти приподнятыми. Продолжайте бежать 11 минут.
  8. Маха-мудра. Сядьте на пол с прямыми ногами, согните правую ногу в колене и прижмите ступню к левому бедру (пятка находится на уровне паха). Дотянитесь левой рукой до большого пальца левой ноги, а правой рукой обхватите пятку. Направьте подбородок к груди, натяните мышцы спины. Зафиксируйте взгляд на большом пальце ноги. Удерживайте это положение в течение 3-5 минут. Выйдите из позы, затем повторите упражнение вправо. Упражнение улучшает кровообращение стоп, растягивает мышцы спины. Оно является хорошей профилактикой радикулита, так как при его выполнении стимулируются нервные окончания в крестцово-поясничном отделе позвоночника.
  9. Поза натяжения. В положении лежа на спине приподнимите ноги на 20 см от пола и вытяните руки параллельно бокам корпуса. Приподнимите голову. Выполняйте дыхание Огня в течение 2 минут. В завершении упражнения сделайте вдох, задержите дыхание и сделайте Мула-бандху, втянув анус, половые органы и пупок. Упражнение укрепляет пупочный центр, усиливает потенцию.
  10. Сат-крия. Одно из самых мощных упражнений Кундалини-йоги. Может выполняться как отдельная крия. Сядьте на пятки, сплетите руки в замок и вытяните руки над головой. Выпрямите указательные пальцы. Позвоночник и руки вытяните на одной линии, а подбородок направьте к грудине. Со звуком «сат» втягивайте а со звуком «нам» — отпускайте. завершении упражнения выполните вдох, задержите дыхание, выполните Мула-бандху. Представьте, что энергия поднимается от копчика вверх сделайте выдох. Продолжительность упражнения — 3 минуты. Это упражнение массирует внутренние органы, повышает потенцию и трансформирует излишки сексуальной энергии, поднимая ее в верхние чакры. В конце практики выполните релаксацию лежа на спине. Отдыхайте 10 минут.

Популярное по теме:

Подходите к этим позам с особой осторожностью, чтобы избежать проблем с коленными суставам…

Практика для сильных духом — чего ожидать, и как подготовиться.

Несколько простых упражнений для начинающих — на пресс, бока и талию.

Осенью и зимой вы можете быть подавленными  и испытывать скуку, а можете быть эн…

Отвечает преподаватель йоги Айенгара Мария Шатланова.

Если вы вынуждены долго сидеть, возьмите этот комплекс на заметку и выполняйте его во врем…

Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Найдите свою Асану

Источник: https://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/muzhskaya-kriyya-dlya-uluchsheniya-potentsii-/

ЛечениеОнлайн
Добавить комментарий